꼭! 하체운동 전 스트레칭 대신 이거 따라하세요! 웜업은 필수입니다 [10분 하체웜업] FITVELY 스포츠#여행 0 88 0 0 02.27 20:00 오늘은 하체 운동 전 진행해야 할 웜업에 대해 설명해 보았습니다 요즘 같은 추운 날씨에 웜업을 하지 않고 바로 운동을 진행하게 되면 ... 0 0